آنچه براي پوست شما ممنـوع هستند

[ad_1]

در چه زماني به چه
كرمي نياز داريد

آنچه  براي پوست شما ممنـوع
هستند

آنقدر برايتان مهم است كه خريد يك كرم مناسب را در فهرست نيازتان مينويسيد.
به فروشگاه مي
رويد و سعي ميكنيد از ميان كرمها و لوسيونهاي بيشمار، بهترين را انتخاب كنيد  اما نميدانيد چه كرمهايي براي شما ممنوع است

گاهي دنبال يك نام آشنا در ميان برندهاي مختلف ميگرديد و گاهي سعي ميكنيد از شنيدهها و ديدههايتان كمك بگيريد. ميان اين همه جنس
رنگارنگ و متفاوت كه ادعاهاي گوناگون دارند، چطور مي
توانيد بهترين موردنظرتان را انتخاب
كنيد؟ كرم
هاي پوست، مرطوبكنندههاي بدن و صورت و لوسيونهايي براي پوستهاي خشك يا حساس، روشن يا تيره، براي شب
يا روز يا ماسك
هايي كه طبيعي بودن شان را به رختان ميكشند و… حالا به تمامي اينها كرمهايي كه ادعاي جدا كردن پوست را دارند
هم اضافه كنيد و نگاهي به ضدآفتاب
ها هم بيندازيد تا بيشتر گيج شويد. اينكه از چه راهي ميشود محافظ مناسبي براي پوست پيدا كرد،
دغدغه خيلي
هاست؛ ما به شما نكاتي را يادآوري ميكنيم تا اين انتخاب را برايتان كمي آسانتر كند.

 مترجم: ليلي اسلامي

نكته

كرمهاي
باقدرت زياد را بايد به پوست بدن
تان
بزنيد و پوست صورت
تان
را بايد با كرم
هاي
ضعيف
تر
محافظت كنيد.

چگونه به پوست
آبرساني كنيد؟

مهم
نيست پوست شما جزو كدام دسته است. درهرحال شما بايد در سالم نگه
داشتنش
تلاش كنيد و از محافظ
ها هم كمك بگيريد اما اينكه از
ميان تمام اين انتخاب
ها، يكي را برگزينيد، كاملا بستگي به پوست شما و تركيبات آن
محافظ دارد. اگر پوست شما خارش دارد يا در دسته پوست
هاي
خشك قرار مي
گيرد، ناگزيريد كه آن را با لايه ضخيمي از كرم بپوشانيد.
كرم
هايي كه قوت كمتري دارند، براي آبرساني به پوست و حفظ رطوبت
آن موثر هستند و مي
توانند كمك خوبي به پوستهاي
طبيعي باشند اما لوسيون
ها ضعيفتر از ديگر محافظها هستند عنصر اصلي لوسيونها را
آب تشكيل مي
دهد و به همين دليل ميتوانند
همراه خوبي براي پوست
هاي چرب باشند زيرا پوستهاي
چرب ديگر نيازي به پماد
هاي چربكننده ندارند و تنها ميتواند
با رساندن رطوبت به آن
ها كمك كند. ميزان كرمي كه به پوستتان ميزنيد،
هم بستگي به زمان استفاده از آن كرم و هم به جايي از بدن
تان كه
پوستش را با اين محافظ مي
پوشانيد دارد. يك كرم قوي معمولا شبها
استفاده مي
شود و در روزها بيشتر از كرمهايي
با قوت كمتر استفاده مي
شود. همچنين جايي از بدنتان كه
در معرض كرم
ها قرار ميگيرد ميتواند تعيينكننده شدت و ضعف آنها باشد. براي مثال، كرمهاي
باقدرت زياد را بايد به پوست بدن
تان بزنيد و پوست صورتتان را
بايد با كرم
هاي ضعيفتر محافظت كنيد. ماههاي سال و درجه حرارت، همچنين شدت يا ضعف تابش خورشيد اهميت
زيادي دارد. در ماه
هاي تابستان، بايد از كرمهاي
سبك
تر و آبرسان استفاده كنيد و كرمهاي
چرب
تر را براي استفاده در ماههاي
سرد سال انتخاب كنيد. حتما خودتان تجربه كرده
ايد كه
سرما، رطوبت پوست
تان را كمتر ميكند و با خشك شدن پوست، خارش و آسيبهاي
ديگر به سراغش مي
آيد. محل زندگيتان هم در اين مورد بياثر
نيست. هواي شرجي نياز شما به آبرسان
ها و مرطوبكنندهها را كمتر ميكند، در حالي كه ساكنان مناطق كويري، گرم و آفتابي، بيشتر به مرطوبكنندهها و
لوسيون
هاي آبرسان احتياج دارند.

براي پوست‌هاي حساس كرم‌ها و مرهم‌هايي كه حساسيت‌زايي كمتري دارند
استفاده كنيد. كرم‌هاي بي‌عطر و بي‌بو يا بدون‌رنگ مي‌توانند براي اين پوست‌ها مرهم مناسبي باشند

دنبال چه ميگرديد؟

اگر توضيحات قبلي ما شما را
قانع نكرد و اطلاعات كافي را به شما نداد،
تعجب نكنيد. انتخاب يك
محصول مناسب بدون آگاهي كافي به هيچ
وجه
ساده نيست. ما هم انتظار نداريم كه تنها با چند خط توضيح مشكل شما در انتخاب محافظ
هاي
پوست را حل كرده باشيم. اما به شما توصيه مي
كنيم
براي آگاه
تر شدن، نكات زير را
هم در نظر بگيريد.

SPF،حداقل 15
يا حداقل 30؟

مهم نيست پوست شما از چه جنسي باشد و مهم نيست در چه منطقهاي زندگي ميكنيد. نور خورشيد در همهجا هست و به همه پوستها ميتابد. شما هرجا كه باشيد بايد پوستتان را در مقابل اشعههاي مضر و بيشمار خورشيد، محافظت كنيد. ضدآفتابها اين امكان را براي شما فراهم ميكنند. هرچقدر هم كه آفتاب در منطقه زندگي شما
ضعيف باشد و هرچقدر هم پوست
تان
مقاوم باشد، باز هم از اين محافظ بي
نياز نميشويد. شما بايد ضدآفتابي را انتخاب كنيد كه
حداقل 15
SPF را داشته باشد. البته بسياري از متخصصان توصيه ميكنند ضدآفتابي كه SPF كمتر از 30 دارند
را  انتخاب نكنيد.

با پوستهاي چرب و
پرجوش چه كنيم؟

اسيد آلفاهيدروكسي يك نيروي
كمكي براي پوست شما به
شمار
مي
آيد. اين ماده ميتواند
از پيرشدن زودرس و سريع پوست جلوگيري كند. براي رهايي از جوش
هاي
پوستي بايد سراغ محصولاتي برويد كه از اين ماده بهره
مند
هستند همچنين اگر شما پوستي پرجوش يا پرآكنه داريد، بايد به دنبال محصولي باشيد كه
ايجاد كومدون نكند.

پوست خشك به چه احتياج دارد؟

اگر پوستي خشك داريد، بهتر
است از تركيبات قوي
تر
استفاده كنيد. كرم
هايي كه حاوي اسيد
هيالورونيك و دايمتيكون هستند مي
توانند
رطوبت را دوباره به پوست خشك شما بازگرداند. گليسرين، پروتئين
ها
و اوره
هم ميتوانند
آب را به پوست جذب كنند، در حالي كه روغن گوسفندي، اسيدهاي چرب و مرهم
هاي
وازلين چربي را در پوست حفظ مي
كنند.
يك پوست خشك، پوسته پوسته يا پرترك هم به رطوبت نياز دارد و گاه هم به چربي، پس
نيازهاي پوست
تان را بشناسيد و چند
مرهم را در كنار هم به

كار بگيريد.

نوشيدنيهاي مناسب
پوست

مواد زيادي ميتوانند نياز شما را به آنتياكسيدها برآورده كنند. محافظهايي كه حاوي آنتياكسيدها هستند مثل چاي سبز، انار و
شيرين
بيان، ميتوانند پوست شما را تازه و سالم
نگهدارند. آنتي
اكسيدها فعاليت سلولهاي پوست را تنظيم و از پيرشدن زودرس
پوست جلوگيري مي
كنند؛ پس آنها را فراموش نكنيد.

اينها حال پوستتان را خوب نميكند

برخي تركيبات
به هيچ
وجه نميتوانند حال پوستتان را بهتر كنند. آنها ممكن است
با پوست شما سازگار نباشند يا اين
كه بهطور طبيعي، واكنشهاي بسيار مضري در پوست شما به وجود بياورند اما ممكن است شما پيش
از اين از چنين تركيباتي استفاده كرده باشيد و از زيان
شان آگاه
نباشيد. ما موادي كه بايد از آن
ها پرهيز كنيد را به شما معرفي ميكنيم.

مواد رنگ و
بودار را فراموش كنيد:
اگر شما ميخواهيد
پوست خشك و حساس يا چيزي شبيه اين را درمان كنيد، بهتر است از مرهم
هايي
كه عطر و بو دارند يا در آن
ها
از رنگ
ها استفاده شده، بپرهيزيد.
بهتر است به جاي اين
كه
به فكر تغييردادن رنگ پوست
تان
باشيد يا بخواهيد آن را خوش
بوتر
كنيد، به فكر سلامت، زيبايي و شاداب ماندن آن باشيد. اگر شما دوست داشتيد پوستي
گندم
گون داشته باشيد اما حالا
سفيد پوست هستيد، زياد روي اين موضوع تمركز نكنيد. استفاده مكرر از كرم
هاي
حاوي رنگ قطعا به پوست شما آسيب خواهد زد.

ماده ممنوع:
پوست  پرجوش
و پرآكنه دغدغه خيليهاست.
شما ممكن است براي رهاشدن از آكنه، مرهم
هاي
بي
شماري را به كار گرفته باشيد
اما باز هم از شر آكنه
ها
راحت نشده باشيد. متخصصان پيشنهاد مي
كنند
هنگام انتخاب مرهم مناسب براي پوست
تان، از تهيه موادي كه حاوي
لانولين هستند، اجتناب كنيد. اين مواد مي
توانند
باعث بروز آكنه در پوست صورت شما شوند و ضررهاي ديگري هم به پوست بدن
تان
برسانند.اگر پوست
هاي خشك و حساس داريد
اسيد آلفاهيدروكسي را فراموش كنيد و از انتخاب موادي كه حاوي اسيد رتينوئيك و
اسيدسالسيليك هستند بپرهيزيد. اين مواد مي
توانند
سوراخ
هاي عميقي در پوست شما ايجاد
كنند و به آن آسيب برسانند. شما براي حفاظت از پوست خشك و حساس
تان
بايد از زدن مواد حاوي الكل به پوست خودداري كنيد تا آن را بيشتر از قبل خشك و
آسيب
پذير نكنيد.

منبع : مجله سیب سبز

[ad_2]

Source link