ارتباط سيگار با جوش صورت!

[ad_1]

چطور براي هميشه بااين مزاحم پوست خداحافظي كنيد

چطور براي هميشه بااين مزاحم
پوست خداحافظي كنيد

ارتباط
سيگار با جوش صورت!

وجود
آن
كه  بيشتر
نوجوانان  به آكنه مبتلا مي
شوند
اما15 درصد از زنان 20 تا 29 سال هم هنوز از جوش
هاي
پوستي خود شكايت مي
كنند. جالب است بدانيد، حتي برخي از مشهورترين ستارههاي
سينما و موسيقي جهان نيز با اين معضل دست
وپنجه نرم ميكنند و مجبورند با لوازم آرايش، جوشهاي صورت
خود را پنهان كنند. اما خبر خوب در اين خصوص اين است كه در بيشتر افراد، آكنه به
خوبي و
به
طور كامل درمان ميشود. هدف اصلي در درمان آكنه اين است كه از ايجاد جوشهاي جديد
جلوگيري كنيم و لكه
هاي قرمز را نيز كاهش دهيم، اما درنظر داشته باشيد كه درمان
شگفت
انگيز و جادويي براي آكنهها و زخمهاي
پوستي وجود ندارد كه فقط ظرف مدت چند روز شما را از دست اين جوش
ها نجات
دهد. صبور باشيد و بدانيد از هر روش درماني كه استفاده مي
كنيد، حداقل
2 ماه زمان لازم است تا به نتيجه موردنظر خود برسيد.

يك تحقيق ايتاليايي كه بعد از مطالعه
روي زنان 25 تا 50 ساله در مجله تخصصي پوست بريتانيا به چاپ رسيد، نشان مي
دهد 24درصد از زنان سيگاري داراي آكنه هستند.
اين در حالي است كه تنها 10 درصد از زنان غيرسيگاري به آكنه مبتلا مي
شوند

آكنه و جوش
با هم  فرق دارند؟

از ديدگاه پزشكي هيچ تفاوتي
بين اين 2 وجود ندارد. اگرچه برخي مردم به اشتباه اين
طور
فكر مي
كنند كه اگر تعداد جوشها
خيلي زياد باشد، بيماري پوستي در طبقه آكنه
ها
قرار مي
گيرد. برخي ديگر نيز
بر اين تصورند كه شما زماني دچار آكنه هستيد كه متخصص امراض پوستي اين بيماري را
در شما تشخيص دهد، اما در كل هيچ كدام از اين باورها درست نيست.

چه زماني بايد به سراغ پزشك بروم؟

توصيه ميشود از پزشك پوست زماني مشورت بگيريد كه:

 حداقل 2 روش متفاوت
خوددرماني را تجربه كرده باشيد.

 وضعيت پوست شما در
حال بدتر شدن باشد.

 زخمها يا جاي جوش روي صورت شما باقي  مانده باشد.

 وضعيت پوستتان، شما را مضطرب و نگران كند بهطوري كه در انجام كارهاي عادي زندگي
خود دچار مشكل شويد.

درمان با آنتيبيوتيكها
زمان
بر است؟

بيش از 100 روش مختلف براي
درمان آكنه وجود دارد. بسياري از انواع آنتي
بيوتيكها
وجود دارند كه براي درمان آكنه مفيد هستند، به
خوبي
پوست را درمان مي
كنند و اثرات جانبي
زيادي هم ندارند.

تحقيقات
ثابت كرده است، كاربرد آنتي
بيوتيكها ميتواند براي درمان آكنهها
مفيد بوده و اثرات خوبي به همراه آورد. اما براي آن
كه از
درمان
هاي دارويي نتيجه بگيريد، حداقل 6 ماه زمان لازم است.

معمولترين
نوع آنتي
بيوتيكها
براي درمان آكنه، تتراسايكلين، اريترومايسين، ماينوسايكلين و تريمتوپريم
ها
هستند. در واقع آنتي
بيوتيكها
با عوامل باكتريايي مبارزه مي
كنند
و علاوه
بر درمان جوشهاي
متورم، سرخي پوست و التهاب را هم كاهش مي
دهند.
البته آنتي
بيوتيكها
در درمان جوش
هاي غيرمتورم
كمكي نمي
كنند و روي آنها
موثر نيستند. اگر از اين نوع آكنه
ها
يا جوش
ها رنج ميبريد،
بايد در كنار استفاده از آنتي
بيوتيكها
از ژل
ها، كرمها
و لوسيون
هاي موضعي هم استفاده
كنيد.

حقايقي كه بايد
بدانيد

درمان موثر آكنه هم ميتواند از طريق معالجههاي خارجي (استفاده از كرمها يا ژلها) و هم از طريق درمانهاي خوراكي (استفاده از قرصها) صورت گيرد.

 درمانهايي كه باعث خشكي صورتتان ميشوند، وضعيت بيماري را در شما بدتر نميكنند. چند درجه خشك شدن صورت، باعث
كاهش چربي پوست شده به اين ترتيب تعداد جوش
هاي شما كاهش پيدا ميكند.

 توقف ناگهاني درمان
مي
تواند باعث ايجاد التهاب در پوست و
بازگشت مجدد آكنه
ها شود. بسياري از پزشكان پوست، اين
احتمال را در تجويزها و دستور
العملهاي خود درنظر نميگيرند. بنابراين از آنها بپرسيد، درصورت متوقف كردن موقتي درمان -حتي براي مدتي
كوتاه – چه اتفاقي براي پوست شما خواهد افتاد.

غذاها و مكملها

امگا 3 كه در ماهي، مغزهاي
خوراكي، آجيل، تخم
مرغ و مرغ يافت ميشود،
مي
تواند روند درمان آكنه را
سرعت ببخشد. به همين دليل استفاده از امگا 3 به
دليل
آن
كه به مبارزه با عفونتها
مي
پردازد و كارايي سلولهاي
پوستي را افزايش مي
دهد،
در طول درمان توصيه مي
شود.
ويتامين
ها نقشهاي
متفاوتي در بدن ما دارند و بسيار در بينايي، استخوان
بندي
و سلامت پوست ما موثر هستند. ويتامين
A كه در كرمهايي
با عنوان رتينوئيد وجود دارد،  در ترميم
ظاهر پوست موثر است و به آن شادابي مي
بخشد.
ويتامين
E نيز به بهبود جاي جوشها
و زخم
ها كمك ميكند،
به
طوري كه در برخي مواقع توصيه
مي
شود اين ويتامين را كه بهصورت
كرم در دسترس است، روي محل زخم
هاي
حاصل از آكنه
ها بماليد تا سرعت
بهبود آن
ها افزايش پيدا كند.
البته توجه داشته باشيد، اين ويتامين
ها
در برخي افراد منافذ پوستي را مسدود كرده و باعث بدتر شدن وضعيت آن
ها
مي
شود. استفاده از روي به
همراه آنتي
بيوتيكها
هم مي
تواند بهعنوان
يك داروي ضد
التهاب عمل كرده و
بسيار به درمان آكنه كمك كند.

بخار و سونا، دوست يا دشمن؟

سونا و قرار گرفتن در معرض بخار آب ميتواند، پوست شما را شفاف كرده يا شادابتر كند، اما در برخي افراد قرار گرفتن
در اين محيط
ها باعث عرق كردن ميشود و به همراه عوامل آلودگي در منافذ پوست
گرفتار شده كه اين عامل موجب بدتر شدن وضعيت پوست مي
شود. بهطور كلي توصيه ميشود، افرادي كه به آكنه مبتلا هستند
سراغ سونا نروند.

  رژيم غذايي
نيز نقشي دارد؟

تئوريهاي مختلفي در مورد ارتباط رژيمهاي غذايي مانند شكلات، غذاهاي سرخ
شده، غذاهاي چرب و كيك با بدتر شدن جوش
هاي جواني وجود دارد، اما متاسفانه هنوز هيچ تحقيق كارشناسي
نتوانسته اثبات كند  آيا واقعا بين اين 2
عامل ارتباطي وجود دارد يا خير. با وجود اين، تحقيقات نشان مي
دهد، در 2قبيله در كشورهاي گينهنو و پاراگوئه هيچكس به آكنه دچار نميشود. بررسي رژيم غذايي اين قبايل نشان
داد، آن
ها بيشتر از ميوه، ماهي، سبزيها استفاده ميكنند و اصلا سراغ كربوهيدراتها و قندوشكر نميروند. بهنظر ميرسد بايد بپذيريم كه رژيم غذايي آنها بر پوستشان تاثيرگذار است، البته بايد توجه داشت افراد
اين قبايل هيچ
گاه به مكان ديگري مهاجرت نكردند و فقط
با افرادي از قبيله خود ازدواج كرده
اند، بنابراين اين احتمال وجود دارد كه عوامل ژنتيك در اين
ميان نقش داشته باشد و آن
ها بهطور ژنتيك از ابتلا به آكنه در امان هستند، اما به هر حال نميتوان تاثير رژيمهاي غذايي را در اين بين انكار كرد.

سيگار جوش ميآورد؟

تحقيقات علمي در اين مورد معمولا نتايج متفاوتي به همراه
داشته است. يك تحقيق ايتاليايي كه بعد از مطالعه روي زنان 25 تا 50 ساله در مجله
تخصصي پوست بريتانيا به چاپ رسيد، نشان مي
دهد 24درصد از زنان سيگاري داراي آكنه هستند. اين در حالي است كه تنها
10 درصد از زنان غيرسيگاري به آكنه مبتلا مي
شوند.

ميتوان گفت سيگار كشيدن باعث انسداد منافذ پوست ميشود اما واقعا توضيح علمي براي چگونگي و
چرايي ايجاد آكنه
ها بر اثر سيگار كشيدن وجود ندارد

در مورد استرس چه ميتوان گفت؟

شواهدي وجود دارد كه نشان ميدهد، اضطراب و استرس هم ميتواند موجب بروز آكنه شود. اضطراب ممكن است موجب افزايش سطح
هورمون استروئيد شود كه يكي از محرك
هاي آكنه است. اگر باور داريد اضطراب و پريشاني وضعيت پوست
شما را بدتر و وخيم
تر
مي
كند، بهدنبال روشهايي براي درمان استرس خود باشيد.
مراجعه به روان
شناس ميتواند در اين بين به شما كمك كند.
استفاده از آرام
بخشها در اين ميان موثر است اما حتما در
اين مورد با يك پزشك متخصص مشورت كنيد.

نور خورشيد آكنه را بهتر ميكند؟

يك حمام آفتاب، معمولا باعث تيرهتر شدن پوست شده و قرمزي سطح پوست را
كه بر اثر جوش
ها بهوجود ميآيد، كمرنگ ميكند. هر چند درخصوص اشعههاي خورشيد مشكلات بزرگتري وجود دارد. اشعههاي ماوراءبنفش خورشيد، باعث پير شدن سلولهاي پوستي شده و خطر ابتلا به سرطان
پوست را افزايش مي
دهد.

در مورد آكنه بدن وضعيت به چه شكلي است؟

جوشهاي
قسمت پشت بدن و ناحيه كمر را هم آكنه مي
گويند. درمان آكنهها در قسمت پشت بدن ميتواند بسيار مشكلتر و زمانگيرتر
باشد. از پزشك خود بخواهيد قوي
ترين كرم يا لوسيون را براي شما تجويز كند. حتي ميتوانيد از يك ليف بلند براي ماليدن كرمها در پشت بدن خود استفاده كنيد، اما
اگر باز هم استفاده از داروهاي موضعي در پشت بدن براي
تان مشكل بود، از پزشكتان بخواهيد به جاي لوسيونها، قرصها و داروهاي خوراكي برايتان تجويز كند. در پايان باز هم
بايد  بگوييم، درمان آكنه نيازمند زمان و
حوصله است. اگر بعد از مدتي احساس كرديد پوست
تان بهتر شده است به هيچوجه درمانهاي خود را كنار نگذاريد. داروهاي خود
را تا آخر مصرف كنيد و بعد از پايان يافتن داروها مراجعه به پزشك را فراموش نكنيد.

منبع : مجله زندگی ایده آل

[ad_2]

Source link